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Teste dich selbst - Bin ich nikotinabhängig?

Der Fagerström-Test zur Nikotinabhängigkeit (FTND) dient der Ermittlung der Schwere einer Tabak- bzw. Nikotinabhängigkeit.

Testen Sie sich selbst und beantworten Sie die nachfolgenden 6 Fragen. Addieren Sie die Punktzahl zu jeder Antwort, anschließend können Sie Ihr persönliches Ergebnis ablesen.

1. Wann rauchen Sie Ihre erste Zigarette nach dem morgendlichen Aufstehen?

Innerhalb von 5 Minuten3 Punkte
Innerhalb von 6 bis 30 Minuten2 Punkte
Innerhalb von 31 bis 60 Minuten1 Punkt
Es dauert länger als 60 Minuten0 Punkte

 
2. Finden Sie es schwierig, an Orten, wo das Rauchen verboten ist (z. B. öffentliche Gebäude, Kino etc.) auf das Rauchen zu verzichten?

Ja 1 Punkt
Nein 0 Punkte


 3. Auf welche Zigarette würden Sie nicht verzichten wollen?

Die erste nach dem Aufstehen 1 Punkt
Eine andere 0 Punkte


4. Wie viele Zigaretten rauchen Sie pro Tag?

Mehr als 303 Punkte
21-302 Punkte
11-201 Punkt
Weniger als 10 0 Punkte


5. Rauchen Sie in den ersten Stunden nach dem Erwachen im Allgemeinen mehr als am Rest des Tages?

Ja1 Punkt
Nein0 Punkte


6. Kommt es vor, dass Sie rauchen, wenn Sie krank sind und tagsüber im Bett bleiben müssen?

Ja 1 Punkt
Nein 0 Punkte


Auswertung

Fagerström-Test für Nikotinabhängigkeit (FTND), Übersetzung nach Heatherton et al. 1991, Auswertung nach [1]:

  • 0-2 (sehr niedrig)
  • 3-4 (niedrig)
  • 5 (mittel)
  • 6-7 (hoch)
  • 8-10 (sehr hoch) [aus 2]

Literatur

  1. Heatherton TF, Koslowski LT, Frecker RC, Fagerström KO: The Fagerstrom Test for nicotine dependence: a revision of the Fagerstrom tolerance questionnaire. British Journal of Addiction 1991; 86: 119-27
  2. Batra A, Schütz CG, Lindinger P: Tabakabhängigkeit. In: Schmidt LG, Gastpar M, Falkai P, Gaebel W (Hrsg.): Evidenzbasierte Suchtmedizin. Behandlungsleitlinie Substanzbezogene Störungen. Köln: Deutscher Ärzte-Verlag 2006; 91-142
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