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Teste dich selbst - Bin ich nikotinabhängig?

Der Fagerström-Test zur Nikotinabhängigkeit (FTND) dient der Ermittlung der Schwere einer Tabak- bzw. Nikotinabhängigkeit.

Testen Sie sich selbst und beantworten Sie die nachfolgenden 6 Fragen. Addieren Sie die Punktzahl zu jeder Antwort, anschließend können Sie Ihr persönliches Ergebnis ablesen.

1. Wann rauchen Sie Ihre erste Zigarette nach dem morgendlichen Aufstehen?

Innerhalb von 5 Minuten 3 Punkte
Innerhalb von 6 bis 30 Minuten 2 Punkte
Innerhalb von 31 bis 60 Minuten 1 Punkt
Es dauert länger als 60 Minuten 0 Punkte

 
2. Finden Sie es schwierig, an Orten, wo das Rauchen verboten ist (z. B. öffentliche Gebäude, Kino etc.) auf das Rauchen zu verzichten?

Ja  1 Punkt
Nein  0 Punkte


 3. Auf welche Zigarette würden Sie nicht verzichten wollen?

Die erste nach dem Aufstehen  1 Punkt
Eine andere  0 Punkte


4. Wie viele Zigaretten rauchen Sie pro Tag?

Mehr als 30 3 Punkte
21-30 2 Punkte
11-20 1 Punkt
Weniger als 10  0 Punkte


5. Rauchen Sie in den ersten Stunden nach dem Erwachen im Allgemeinen mehr als am Rest des Tages?

Ja 1 Punkt
Nein 0 Punkte


6. Kommt es vor, dass Sie rauchen, wenn Sie krank sind und tagsüber im Bett bleiben müssen?

Ja  1 Punkt
Nein  0 Punkte


Auswertung

Fagerström-Test für Nikotinabhängigkeit (FTND), Übersetzung nach Heatherton et al. 1991, Auswertung nach [1]:

  • 0-2 (sehr niedrig)
  • 3-4 (niedrig)
  • 5 (mittel)
  • 6-7 (hoch)
  • 8-10 (sehr hoch) [aus 2]

Literatur

  1. Heatherton TF, Koslowski LT, Frecker RC, Fagerström KO: The Fagerstrom Test for nicotine dependence: a revision of the Fagerstrom tolerance questionnaire. British Journal of Addiction 1991; 86: 119-27
  2. Batra A, Schütz CG, Lindinger P: Tabakabhängigkeit. In: Schmidt LG, Gastpar M, Falkai P, Gaebel W (Hrsg.): Evidenzbasierte Suchtmedizin. Behandlungsleitlinie Substanzbezogene Störungen. Köln: Deutscher Ärzte-Verlag 2006; 91-142
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