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Um die Gelenke bei ihrer langen und harten Arbeit zu unterstützen, ist eine gelenkschonende Lebensweise wichtig und so einfach umzusetzen...

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Zu viel Schall prasselt auf uns Menschen ein. Was der unfreiwillige oder selbst zu verantwortende Lärm für unsere Gesundheit bedeutet, erfahren Sie hier.

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Weshalb der Hype um den Winterklassiker so groß ist, lesen Sie hier.

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Wo ist nur das Jahr 2022 geblieben und wie können wir einen ungesunden Lebensstil, der sich möglicherweise in dieser Zeit eingeschlichen hat, erfolgreich verändern?

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Sport bei Minus-Temperaturen klingt zunächst befremdlich, doch wenn man es korrekt angeht, ist es ein effektiver Gesundheitskick für den ganzen Körper!

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Nicht nur Aschenbrödel findet in diesen Zeiten ihre erlösenden Gaben in dem Inhalt von drei Haselnüssen, sondern für uns alle haben Nüsse eine wichtige traditionelle und ernährungsphysiologische Bedeutung...

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Die Adventszeit genießen und dabei auf die Figur achten... Wie das geht, lesen Sie hier.

 

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Das Leben wird schneller. Daher ist es besonders wichtig, jetzt wieder mehr Muße im Arbeits- und Privatleben einspielen zu lassen...

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