EUCELL Shop - zur Startseite wechseln

Threonin – Lebensmittel

Zufuhr-Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegen für Threonin bislang nicht vor.

Threoningehalt– angegeben in mg – pro 100 g Lebensmittel
GetreideproduktePilzeFleisch, Geflügel, Wurstwaren
Roggen-290,0Champignons87,0Frankfurter540,0
vollkornbrotPfifferlinge88,0Würstchen
Reis, unpoliert330,0Steinpilze110,0Gans700,0
Knäckebrot340,0Speisemorchel120,0Ente790,0
Roggen360,0Mu-Err640,0Salami862,0
Weizenmehl,380,0Kasseler1.050,0
Type 1050Samen und NüsseSchweineleber1.070,0
Mais390,0Haselnüsse400,0Huhn1.010,0
Hirse420,0Walnüsse540,0Rindfleisch, Filet1.110,0
Gerste430,0Mandeln610,0Schinken,1.130,0
Weizen430,0Cashew-Kerne700,0gekocht
Buchweizen470,0Erdnüsse850,0Schweinefleisch,1.250,0
Dinkelmehl505,0Filet
Haferflocken530,0Obst
Speisekleie590,0Äpfel8,0Fisch
Zitrone10,0Austern480,0
HülsenfrüchteGrapefruit11,0Ostseehering810,0
Erbsen450,0Mandarinen11,0Garnelen850,0
Kichererbsen700,0Kirschen18,0Hummer850,0
Limabohnen930,0Weintrauben19,0Aal870,0
Linsen, trocken1.120,0Apfelsinen20,0Scholle910,0
Sojabohnen,1.490,0Erdbeeren26,0Kabeljau970,0
trockenPfirsiche27,0Makrele970,0
Bananen38,0Heilbutt990,0
Gemüse und SalateRotbarsch1.010,0
Spinat11,0Milch, Milchprodukte, EiKarpfen1.040,0
Gurken16,0Vollmilch,160,0Forelle1.080,0
Tomaten23,03,5 % FettLachs1.110,0
Kürbis26,0Joghurt,170,0Sardinen in Öl1.130,0
Rote Beete33,03,5 % FettThunfisch1.180,0
Möhren36,0Speisequark,520,0
Aubergine43,040 % F. i. Tr.Fette und Öle
Sellerie44,0Speisequark,630,0Butter34,0
Paprika49,0magerErdnusspaste800,0
Chinakohl52,0Ei710,0
Meerrettich54,0Brie,800,0Diverses
Spargel57,050 % F. i. Tr.Bäckerhefe820,0
Porree76,0Appenzeller,870,0
Feldsalat85,050 % F. i. Tr.
Kartoffeln90,0Gouda,950,0
Wirsingkohl110,045 % F. i. Tr.
Brokkoli120,0Edamer,1.130,0
Grünkohl130,040 % F. i. Tr.

Hinweis: Die fettgedruckten Lebensmittel sind besonders reich an Threonin.

Empfehlung
Weil Gesundheit das Wichtigste ist!

Erhalten Sie
als Neukunde
20 % RABATT
auf Ihren ersten
Einkauf!

Diese Webseite verwendet Cookies. So können wir Ihnen das bestmögliche Nutzererlebnis bieten. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.