EUCELL Shop - zur Startseite wechseln

Biotin - Versorgungssituation

Für die Berechnung der Versorgungssituation von Biotin werden die Zufuhrempfehlungen und die Nährstoffzufuhr von Männern und Frauen verschiedener Altersklassen in Deutschland herangezogen.

Informationsgrundlage: Ernährungsbericht 2012

In der Nationalen Verzehrsstudie II (2008) wurde Biotin nicht erfasst. Die Daten über die Biotin-Zufuhr in Deutschland stammen aus dem Ernährungsbericht 2012 der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V (DGE).

Diese Daten zur Biotin-Zufuhr beruhen auf Schätzungen und geben nur die mittlere Zufuhr wieder. Aussagen zur Versorgungssituation unterhalb des Mittelwertes lassen sich nicht treffen. Das bedeutet jedoch nicht, dass in der deutschen Bevölkerung keine Unterversorgung an Biotin besteht.

Versorgungssituation von Biotin in Deutschland

  • Für die Bundesrepublik Deutschland liegt kein Hinweis auf einen unzureichenden Versorgungsstatus an Biotin vor.
  • Frauen nehmen im Durchschnitt 40 Mikrogramm Biotin pro Tag auf. Die mittlere tägliche Zufuhr liegt in allen Altersklassen innerhalb der Zufuhrempfehlung der DGE von 30 bis 60 Mikrogramm Biotin pro Tag.
  • Männer nehmen im Durchschnitt 46 Mikrogramm Biotin pro Tag auf. Die mittlere tägliche Zufuhr liegt auch hier in allen Altersklassen innerhalb der Zufuhrempfehlung der DGE .
  • Schwangere und Stillende haben keinen Mehrbedarf an Biotin gegenüber ihren nicht-schwangeren bzw. nicht-stillenden Altersgenossen. Entsprechend erreichen auch Schwangere und Stillende im Durchschnitt die Zufuhrempfehlungen der DGE.

Individueller Mehrbedarf

Da sich die Zufuhrempfehlungen der DGE an dem Bedarf von gesunden und normalgewichtigen Menschen orientieren, kann der individuelle Bedarf für Biotin zum Beispiel aufgrund der Ernährungsweise, des Genussmittelkonsums oder einer Dauermedikation oberhalb der Zufuhrempfehlungen der DGE liegen.

Diese Webseite verwendet Cookies. So können wir Ihnen das bestmögliche Nutzererlebnis bieten. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.