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Zeaxanthin

Zufuhr-Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegen für diesen Vitalstoff bislang nicht vor.

Zeaxanthin-Gehaltangegeben in µgpro 100 g Lebensmittel
Gemüse Obst
Spinat, gekocht
179
Papayas
9
Lattich
187
Aprikosen
31
Mais
437
Mandarinen
142
Paprika, rot
1608


Hinweis:Die fettgedruckten Lebensmittel sind reich anZeaxanthin.

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