EUCELL Shop - zur Startseite wechseln

Alpha-Linolensäure

Empfehlung

Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

Omega-3-Fettsäuren (DGE)Omega-3-Fettsäuren sollten 0,5 % der täglichen Nahrungsenergie ausmachen. Bei einer Referenzgröße von 2.000 kcal/Tag entspricht dies ungefähr 1 g Omega-3-Fettsäuren pro Tag.
Gehalt /> Gehalt an Alpha-Linolensäure Alpha-Linolensäure – angegeben in %
Kürbiskernöl2
Walnussöl5
Rapsöl7
Sojaöl8
Hanföl20
Leinöl58

Hinweis: Die fettgedruckten Lebensmittel sind besonders reich anAlpha-Linolensäure.

Diese Webseite verwendet Cookies. So können wir Ihnen das bestmögliche Nutzererlebnis bieten. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.