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Die richtige Ernährung bei Übergewicht

Jeder Mensch hat seine eigene Vorstellung vom Wunschgewicht und seiner persönlichen Wunschfigur. Der Weg dorthin fällt jedem unterschiedlich schwer. Er wird im Wesentlichen durch die Diätform und die Lebensumstände bestimmt.

Es existiert ein wahrer Diätdschungel. Sinnvoll sind nur solche Diäten, die nachhaltig sind, sich gut in den Alltag integrieren lassen und keine gesundheitlichen Nachteile hervorrufen.