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Die richtige Ernährung für Haut, Haare und Nägel

Lebensstilfaktoren wie einseitige Ernährung, Alkohol- und Tabakkonsum beeinflussen neben Stress, UV-Strahlung und Ozonbelastung maßgeblich das äußere Erscheinungsbild.

Eine wichtige Voraussetzung für eine strahlende Haut, volle und glänzende Haare sowie feste Nägel ist eine optimale Versorgung mit Nährstoffen (Makro- und Mikronährstoffe), weiteren Stoffen* sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

So gehören brüchige Nägel, sprödes Haar und eine müde aussehende Haut schnell der Vergangenheit an.

*Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Proteine (Eiweiße)) und Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) sowie weitere Stoffe mit ernährungsspezifischer und physiologischer Wirkung