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Die richtige Ernährung bei Stress

Um Belastungsphasen erfolgreich meistern und neue Kraft schöpfen zu können, ist eine optimale Vitalstoffversorgung wichtig.

Spezifische Vitalstoffe stärken unsere Nerven, Psyche und Leistungsfähigkeit. Da der Körper die meisten Vitalstoffe nicht selbst bilden kann, ist eine Aufnahme über die Nahrung notwendig.