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Geistige Mobilität – bleiben Sie ständig am Ball!
Wer träumt nicht davon, gesund und vital im Alter zu sein? Vor allem mit der Lust am Leben und mit der geistigen Mobilität lässt sich dieses Ziel erreichen, denn jung sein beginnt und endet im Kopf! … Weiterlesen
„Hautgesund“ durch die kalte Jahreszeit
Die nasskalten Monate stehen bevor und der Herbst zeigt sich bereits in seinen schönsten Farben. Damit die kühlen Temperaturen und die trockenen, gut geheizten Räume keine unangenehmen Spuren auf der… Weiterlesen
Sportlich fit trotz Fleischverzicht?
Sich vegetarisch zu ernähren ist „In“. Aus gesundheitlichen oder ethischen Gründen und vor allem aufgrund der aktuellen Diskussion um den Klimaschutz und um nachhaltige Lebensmittel zeigen immer mehr… Weiterlesen
So lernen Kinder, sich vielseitig zu ernähren
„Das mag ich nicht!“ Kinder sind bezüglich des Essens oft sehr wählerisch. Eltern sollten daran jedoch nicht verzweifeln, auch wenn es ihnen viel Geduld abverlangt. Kinder haben oft Bedenken, wenn es… Weiterlesen
Halten Sie sich fit mit der Bewegungspyramide!
Viele Erwachsene und auch Kinder sind Bewegungsmuffel. Dabei ist es so wichtig, den Körper regelmäßig aktiv zu bewegen und gelegentlich ins Schwitzen zu kommen. Doch wie viel Bewegung sollte es sein? … Weiterlesen
„Leaf to Root“ – Alles vom Obst und Gemüse essen?!
Nachhaltig einkaufen, nachhaltig handeln und jetzt auch nachhaltig kochen – das sind die Empfehlungen, die zunehmend angepriesen werden und immer mehr Anhänger finden. Da kommt dieser Ernährungs-Trend… Weiterlesen
Am 5. September ist „Kopfschmerztag 2019“
Am kommenden Donnerstag findet bundesweit der diesjährige „Kopfschmerztag“ statt, der bereits 1999 vom Bundesverband Deutsche Schmerzhilfe e.V. ins Leben gerufen wurde.  Ärzte, Schmerzforscher sowie… Weiterlesen
Ihre Einstellung zur Ernährung?
Ob möglichst schnell, einfach oder sorglos, gesundheitsbewusst, bio, vollwertig und nachhaltig oder zeremoniell und aufwendig... Essen ist schon lange eine Typsache. Ein Teil der Menschen legt weniger… Weiterlesen
Grillen: Kräuter sind mehr als ein Gewürz
Die leckere Bratwurst oder das saftige Steak vom Grill sind für viele Menschen ein heißgeliebter, kulinarischer Hochgenuss. Doch bekanntlich haben sie oft einen gesundheitstrübenden Beigeschmack, denn… Weiterlesen
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