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Fit durch den Herbst
Gerade wurde noch in luftiger und lockerer Kleidung ein Eis gegessen und plötzlich kommt der Herbst in seiner vollen Breite. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und ebenso schwindet… Weiterlesen
Die richtige Lagerung von Obst und Gemüse
Gehört die Banane in den Kühlschrank oder nicht? Eine oft geführte Diskussion ohne eine klare Antwort. Wie werden die beliebten Obst- und Gemüsesorten richtig gelagert? Der Fakt, dass Äpfel und… Weiterlesen
Es ist Kürbiszeit
Die orangen Kürbisse füllen im Herbst die Obst- und Gemüseabteilung der Supermärkte. Durch den warmen Sommer sind dieses Jahr einige Sorten schon früher zu erhalten.  Der Kürbis ist seit… Weiterlesen
Zeit für Holunder
Im Mai und Juni erwecken die Holundersträuche durch die weißen Blüten und den buttrigen Geruch unsere Aufmerksamkeit. Von August bis Oktober sind die kleinen runden Beeren reif für die Ernte.  Schwar… Weiterlesen
Wie Urlaubszeit die Gesundheit beeinflusst
Egal, ob am Strand, in den Bergen oder in unbekannten Städten – Urlaub hat viele Facetten. Entscheidend ist der Tapetenwechsel vom Alltagsstress und der Erholungseffekt. Die Art und Weise, wie… Weiterlesen
Ernährungsmythen Teil 5: Alkoholische Getränke
Wer kennt sie nicht, die verschiedenen Mythen über die Wirkung alkoholischer Getränke?! Hierzu gehören auch die Fragen: Verursacht Biergenuss einen Bierbauch? Fördert ein Schnaps wirklich die… Weiterlesen
Das Labyrinth der Bio-Siegel
Das Interesse an der Nachhaltigkeit wächst allgegenwärtig. Eine einfache Umsetzung stellt der Wechsel von konventionellen zu ökologischen Lebensmitteln dar. „Bio“ und „Öko“ sind jedem ein Begriff. Was… Weiterlesen
Barfuß laufen lohnt sich!
Wer genießt es nicht, barfuß über die Wiese, durch den Sand oder das Wasser zu laufen?! Es ist erfrischend und entspannend zugleich. In der Fußsohle befinden sich mehr Nervenenden als gedacht, weshalb… Weiterlesen
Wasser - Trink dich fit und gesund
Wasser ist für alle Lebewesen unverzichtbar. In Abhängigkeit vom Alter und Geschlecht besteht der menschliche Körper zu 60 % bis 80 % aus Wasser. Hierbei haben Neugeborene einen höheren… Weiterlesen
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