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Guter und erholsamer Schlaf scheint in unserer Gesellschaft nicht selbstverständlich zu sein, denn bis zu 40 % aller Erwachsenen in Deutschland haben ein Problem damit, sei es in Form erschwerten… Weiterlesen
Die schweren Vorwürfe gegen Zucker sind berechtigt, denn wir alle essen zu viel davon, obwohl ein zu hoher Zuckerkonsum zu Übergewicht und vielen folgenschweren Erkrankungen führt.Jeder Bundesbürger… Weiterlesen
Der Frühling zeigt sich in diesen Tagen von seiner besten Seite. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und es wird zunehmend grün in den Wäldern und Gärten. Trotz der noch niedrigen Temperaturen in… Weiterlesen
Wie in jedem Jahr muss sich die Haut nach den dunklen Wintermonaten langsam wieder an die Sonne gewöhnen. Einige von uns haben es vielleicht in den vergangenen Tagen erfahren müssen, wie… Weiterlesen
Man findet sie immer häufiger im Müsli, als Zwischenmahlzeit, in Pulverform für Smoothies und in vielen Fertigprodukten: Aromareiche und bunte, getrocknete Früchte sowie einzelne Gemüsesorten, die… Weiterlesen
... Dieses Sprichwort verliert wohl niemals an Bedeutung, denn Frohsinn ist eine wichtige Charaktereigenschaft, die das Leben gehaltvoller und lebenswerter macht. Leider haben es viele Menschen… Weiterlesen
In jeder Sekunde fließt das Blut durch unseren Körper. Um diese wichtige Aufgabe erfolgreich zu erfüllen, wird von unserem Herz-Kreislauf-System Höchstarbeit gefordert.Über den Blutkreislauf werden… Weiterlesen
Stress und Erschöpfung am Arbeitsplatz – immer mehr Menschen können dem stetig steigenden Druck in der Berufswelt nicht mehr standhalten. Schon länger wird dieser unglückliche Trend durch die… Weiterlesen
Wir Deutschen lieben die Kartoffel, denn sie ist ein regelrechtes Superfood und das vor allem aus unserer Region. Zu einem sehr erfreulichen Resultat bezüglich unserer Kartoffel-Vorliebe kommt nun die… Weiterlesen