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Wie in jedem Jahr muss sich die Haut nach den dunklen Wintermonaten langsam wieder an die Sonne gewöhnen. Einige von uns haben es vielleicht in den vergangenen Tagen erfahren müssen, wie… Weiterlesen
Man findet sie immer häufiger im Müsli, als Zwischenmahlzeit, in Pulverform für Smoothies und in vielen Fertigprodukten: Aromareiche und bunte, getrocknete Früchte sowie einzelne Gemüsesorten, die… Weiterlesen
... Dieses Sprichwort verliert wohl niemals an Bedeutung, denn Frohsinn ist eine wichtige Charaktereigenschaft, die das Leben gehaltvoller und lebenswerter macht. Leider haben es viele Menschen… Weiterlesen
In jeder Sekunde fließt das Blut durch unseren Körper. Um diese wichtige Aufgabe erfolgreich zu erfüllen, wird von unserem Herz-Kreislauf-System Höchstarbeit gefordert.Über den Blutkreislauf werden… Weiterlesen
Stress und Erschöpfung am Arbeitsplatz – immer mehr Menschen können dem stetig steigenden Druck in der Berufswelt nicht mehr standhalten. Schon länger wird dieser unglückliche Trend durch die… Weiterlesen
Wir Deutschen lieben die Kartoffel, denn sie ist ein regelrechtes Superfood und das vor allem aus unserer Region. Zu einem sehr erfreulichen Resultat bezüglich unserer Kartoffel-Vorliebe kommt nun die… Weiterlesen
Die guten Vorsätze sprudeln wieder um uns herum und die meisten Menschen wollen pünktlich zum Jahresbeginn in ihrem Leben etwas ändern. Gesund, fit und leistungsfähig zu sein, ist vielen dabei das… Weiterlesen
Immer noch wird häufig behauptet, dass dunkles Brot aus vollem Getreidekorn gebacken wird. Viele Verbraucher meinen, mit dem Kauf eines dunklen Brotes ein gesundes Vollkornbrot erstanden zu haben.… Weiterlesen
Fitness im Winter ist nicht unbedingt beliebt, vor allem wenn das Thermometer Werte im Minusbereich anzeigt. Derzeit bekommt man sie eher selten zu Gesicht, die walkenden, joggenden oder radelnden… Weiterlesen