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Sport bei sommerlicher Hitze?!
Der Sommer in diesem Jahr hat es wirklich in sich. Wer bei den hohen Außentemperaturen und intensivem Sonnenschein sportlich aktiv ist, sollte einige Grundregeln beachten. Denn bereits beim Nichtstun… Weiterlesen
Zivilisationskrankheiten - auch die Darmflora läuft aus...
Unsere moderne Zivilisation erkrankt zunehmend, weil die Lebensgewohnheiten, wie sie in den  Industrieländern vorherrschen, so gar nicht zur menschlichen Anatomie und zu unserem Stoffwechsel passen.… Weiterlesen
So stärken Sie Bänder und Sehnen
Ohne Bänder und Sehnen könnten wir nicht stehen, nicht sitzen und alle anderen Körperhaltungen ausführen. Sie bilden somit die Basis unserer Beweglichkeit, zusammen mit den Skelettmuskeln und den… Weiterlesen
Sparen beim Lebensmitteleinkauf – so klappt’s bestimmt!
Die aktuelle Zeit bewegt immer mehr Menschen dazu, beim Einkaufen etwas aufmerksamer in ihren Geldbeutel zu schauen. Zum einen sind Lebensmittel zu schade zum Wegwerfen und zum anderen auch einfach zu… Weiterlesen
Die kalte Sommer-Suppe für heiße Tage
Der Sommer ist da und das mit voller Wucht. Uns wird aktuell eine sonnige Zeit angekündigt und die Temperaturen klettern höher und höher. An solchen heißen Tagen ist eine kalte Suppe einfach herrlich!… Weiterlesen
Was geschieht in der Mikrowelle mit dem Essen?
Die Mikrowelle erweist sich im Kochalltag als sehr praktisch. Viele Menschen nutzen das Gerät, aber die wenigsten wissen, was bei dieser Art der Lebensmittelverarbeitung überhaupt geschieht. Mikrowel… Weiterlesen
Kinder und Gemüse – so klappt's
Viele Kinder sind regelrechte Gemüse-Muffel. Während sie im zarten Babyalter Möhre & Co. eher bedingungslos löffeln, schieben viele Heranwachsende in den folgenden Jahren ihren Gemüseteller beiseite.… Weiterlesen
Aktiv und entspannt in den Tag durch Frühsport
Geht es Ihnen auch so, dass Sie sich im Verlauf eines Tages oft zu träge fühlen, um den Sport zu machen, den Sie sich eigentlich vorgenommen hatten? Zu viele Ausreden halten Sie von der so wichtigen… Weiterlesen
Der Sonnenbrand – nur eine Frage des Hauttyps?
Wir alle genießen es, draußen zu sein und die Sonne auf unserer Haut zu spüren. Doch die ersehnten Strahlen sorgen nicht nur für gute Laune, sondern können bekanntlich auch krank machen. Viele… Weiterlesen
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