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So helfen Sie Ihrem Immunsystem jetzt auf die Sprünge!
Jetzt wird es langsam kalt draußen und Erreger für Grippe & Co. haben ein leichteres Spiel, sich zu verbreiten.Das liegt daran, dass wir vermehrt Innenräume aufsuchen, anstatt uns unter freiem Himmel… Weiterlesen
Männer und Frauen - Unterschiede auch beim Essen?!
Geschlechterklischees gibt es immer noch, wenn es ums Shoppen geht, um den Fußballsport, um Autos, aber auch beim Essen: Frauen lieben angeblich eher Salat, während Männer nur schwer auf Fleisch… Weiterlesen
Die Nordische Diät – "nur" ein neuer Trend?
Wenn es um eine ausgewogene Ernährungsweise geht, fällt oft der Begriff der „Mediterranen Kost“. Offensichtlich bekommt dieses Idealmodell jedoch eine einheimische Konkurrenz. Die Nordische Ernährung,… Weiterlesen
So wird „Deutschland“ fitter
Ganz aktuell bringt es eine neue Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wieder einmal auf den Punkt: Wir Deutschen sind „Bewegungsmuffel“. Es stellt sich dabei die Frage, ob die Menschen… Weiterlesen
„Schön“ mit Lebensmitteln
Dass eine gesunde Ernährung für ein schönes, strahlendes Aussehen wichtig ist, ist bekannt. Unter dem Deckmantel des Begriffs „Beauty-Foods“ findet man zahlreiche Lebensmittel, die nicht nur fit und… Weiterlesen
Starke Nerven kann man trainieren
Ungewohnte Herausforderungen wie eine bevorstehende Prüfung oder die Rede vor einem Publikum werden häufig von zittrigen Knien, kalten Händen und weiteren Anzeichen innerer Anspannung derart… Weiterlesen
20. September: Der Weltkindertag 2022
Der diesjährige Weltkindertag steht ganz im Zeichen des Mottos „Gemeinsam für Kinderrechte“. Zum 20.September rufen das Deutsche Kinderhilfswerk und UNICEF Deutschland die gesamte Gesellschaft auf,… Weiterlesen
Die „Süßkartoffel“ mit wachsender Fangemeinschaft
Die Süßkartoffel ist ein wahres Trendlebensmittel. Nicht nur in fernen Ländern wird sie geliebt, sondern auch die Europäer genießen dieses Allround-Talent zunehmend in ihrer alltäglichen Küche. Kein… Weiterlesen
Alt werden und jung dabei bleiben!
Immer mehr Menschen erreichen ein höheres Lebensalter. Der Alterungsprozess ist dabei leider nicht aufzuhalten, doch jeder kann seine Lebensweise beeinflussen, um auch die späteren Lebensjahre noch… Weiterlesen
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