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Eine Möglichkeit, um überflüssige Pfunde zu verlieren, ist das Joggen. Nicht ohne Grund also sieht man daher gerade im Frühjahr draußen wieder mehr hoch motivierte Menschen, die ihre Laufrunde drehen.… Weiterlesen
Wer regelmäßig mit dem Fahrrad fährt, hält seinen Körper ausreichend sportlich auf Trab. Menschen, die mindestens drei- bis viermal pro Woche mit dem Rad zur Arbeit pendeln oder in der Freizeit 30 bis… Weiterlesen
Wir lieben den Frühling und zu Beginn des Wonnemonates Mai gehört die Waldmeister-Bowle als Frischegruß aus der Natur unbedingt dazu. Der Frühlingsklassiker besitzt eine über tausendjährige Tradition.… Weiterlesen
Guter und erholsamer Schlaf scheint in unserer Gesellschaft nicht selbstverständlich zu sein, denn bis zu 40 % aller Erwachsenen in Deutschland haben ein Problem damit, sei es in Form erschwerten… Weiterlesen
Die schweren Vorwürfe gegen Zucker sind berechtigt, denn wir alle essen zu viel davon, obwohl ein zu hoher Zuckerkonsum zu Übergewicht und vielen folgenschweren Erkrankungen führt.Jeder Bundesbürger… Weiterlesen
Der Frühling zeigt sich in diesen Tagen von seiner besten Seite. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und es wird zunehmend grün in den Wäldern und Gärten. Trotz der noch niedrigen Temperaturen in… Weiterlesen
Wie in jedem Jahr muss sich die Haut nach den dunklen Wintermonaten langsam wieder an die Sonne gewöhnen. Einige von uns haben es vielleicht in den vergangenen Tagen erfahren müssen, wie… Weiterlesen
Man findet sie immer häufiger im Müsli, als Zwischenmahlzeit, in Pulverform für Smoothies und in vielen Fertigprodukten: Aromareiche und bunte, getrocknete Früchte sowie einzelne Gemüsesorten, die… Weiterlesen
... Dieses Sprichwort verliert wohl niemals an Bedeutung, denn Frohsinn ist eine wichtige Charaktereigenschaft, die das Leben gehaltvoller und lebenswerter macht. Leider haben es viele Menschen… Weiterlesen