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Aufgrund der Corona-Krise sind Fitness-Studios, Schwimmbäder und Turnhallen geschlossen. Um fit zu bleiben und die Strandfigur 2020 noch zu verwirklichen, folgen hier ein paar Tipps, um auch von zuhause aus sportlich aktiv zu sein.

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Momentan sind alle Restaurants, Kantinen und Imbisse geschlossen. Daher wird zuhause mehr gekocht und demzufolge werden mehr Lebensmittel gelagert. Die Qualität und Frische dieser Produkte hängt von der richtigen Lagerung ab. Hier ein paar wesentliche Tipps.

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Endlich ist der Frühling da! Die Tage sind wärmer und die Sonne verwöhnt uns wieder. Das Leben an der frischen Luft könnte wieder stattfinden, wäre da nicht die Corona-Krise. Was können Sie unterstützend für Ihr Immunsystem tun, um gesund zu bleiben?

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Morgens aufwachen und sich erholt sowie fit fühlen – so sollte ein jeder Tag beginnen. Dank moderner Technologien kann die nächtliche Ruhephase analysiert und optimiert werden. Aber die Vielzahl an Daten hat auch ihre Tücken.

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Wie ganz selbstverständlich genießen wir im Alltag die frischen und qualitativ hochwerten Tiefkühlprodukte. Bis hierhin war es ein langer Weg. Welche Erfolgsgeschichte verbirgt sich hinter der Tiefkühlkost und welche Rolle spielt dabei der 06. März?

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Neben Genussmitteln sind mittlerweile Ziele wie weniger Rauchen, das Auto öfter stehen lassen oder weniger Zeit mit Blick auf das Handy verbringen, sehr beliebt. Lesen Sie hier, wie dieser bewusste Verzicht, die Türen für gesündere Alternativen öffnet.

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Pommes, Burger, Waffeln, Kekse, Eis – beim bloßen Gedanken an diese Speisen läuft schon das Wasser im Mund zusammen. Auf Dauer kann sich aber eine fett- und zuckerreiche Ernährung negativ auf das Körpergewicht und auf die Gehirnleistung auswirken.

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Am Valentinstag verwöhnen sich verliebte Paare. Warum feiern die Liebenden den Valentinstag gerade am 14. Februar? Wer war überhaupt dieser Valentin? Zudem stellt sich die Frage, was an dem Sprichwort „Liebe geht durch den Magen“ dran ist.

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Ungefähr 2 Milliarden Menschen haben Insekten in ihre tägliche Ernährung aufgenommen. Mittlerweile gibt sie es auch im Sortiment des Supermarktes. Viele Gründe sprechen dafür, dass wir Insekten als Fleischersatz immer mehr in Erwägung ziehen sollten.

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