Gamma-Linolensäure (GLA)
Lebensmittel
Zufuhr-Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegen für Gamma-Linolensäure (GLA) bislang nicht vor.
| Gamma-Linolensäure-Gehalt – angegeben in g – pro 100 g Lebensmittel | |
| Hanfsamenöl | 3,00 |
| Nachtkerzenöl | 10,00 |
| Schwarzes Johannisbeersamenöl | 15-20 |
| Borretschsamenöl | 20,70 |
Hinweis: Die fettgedruckten Lebensmittel sind besonders reich an Gamma-Linolensäure.
Für den Fall, dass Sie nicht ausreichend Lebensmittel mit der Omega-6-Fettsäure Gamma-Linolensäure (GLA) verzehren, empfehlen wir Ihnen: EUCELL Gamma Plus
