Diese Webseite verwendet Cookies. So können wir Ihnen das bestmögliche Nutzererlebnis bieten. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.
EUCELL Kundenservice / Bestell-Hotline
Tel +49 (5042) 940 - 660 oder 0800 - 1 38 23 55 (gebührenfrei aus Deutschland)
Fax +49 (5042) 940 - 620
Unser EUCELL Kundenservice ist montags bis samstags von 08:00 bis 20:00 Uhr für Sie da.
Tel +49 (5042) 940 - 660 oder
0800 - 1 38 23 55 (gebührenfrei aus Deutschland)
Fax +49 (5042) 940 - 620
Unser EUCELL Kundenservice ist montags bis samstags von 08:00 bis 20:00 Uhr für Sie da.
Tel +49 (5042) 940 - 670 oder 0 800 - 3 38 23 55 (gebührenfrei aus Deutschland)
Fax +49 (5042) 940 - 238
Unser Team vom EUCELL Gesundheitsservice erreichen Sie montags bis freitags von 08:00 bis 16:00 Uhr.
Hannoversche Straße 24
D-31848 Bad Münder
Tel +49 (5042) 940 - 660
Fax +49 (5042) 940 - 238
Der nachfolgend dargestellte Mehrbedarf für die am schlechtesten versorgten Stillenden errechnet sich aus dem Abstand zwischen dem Versorgungszustand und der Zufuhrempfehlung (D-A-CH-Referenzwerte) der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für jeden Mikronährstoff.
Da die NVS II keine gesonderten Angaben zum Versorgungszustand von Stillenden macht, diese aber nach DGE einen Mehrbedarf für viele Mikronährstoffe haben, wurde dieser Mehrbedarf auf die Versorgungslücken aufaddiert. Somit entsteht für Stillende teilweise eine höhere Versorgungslücke als für nicht Stillende.
Da sich die Zufuhrempfehlungen an den Bedarf von gesunden und normalgewichtigen Menschen orientieren, kann der berechnete Mehrbedarf für einen Mikronährstoff im Individualfall auch höher ausfallen, als er in dieser Tabelle zum Ausdruck kommt. Der individuelle Bedarf kann (z. B. wg. Ernährungsweise, Genussmittelkonsums, Dauermedikation etc.) über den Zufuhrempfehlungen der DGE liegen.
Makro- und Mikronährstoffe (Vitalstoffe) | Referenzwerte der DGE (Zufuhr/Tag) | Personen (%) oberhalb (+) bzw. unterhalb (-) Referenzwert* | Mehrbedarf für die am schlechtesten versorgten 5 % der Fallgruppe (P5) |
Energie | 1.900 kcal 9 | – | – |
Zuschlag volles Stillen | + 500 kcal 10 | – | – |
Fett | 30-35 % der Energie | – | – |
Kohlenhydrate | 50 % der Energie | – | – |
Protein | 63 g 1 | - 20,9 | 27,2 g |
Vitamin A | 1.500 µg (RE) 2 | - 14,7 | 900 µg |
Vitamin C | 150 mg | - 33,6 | 107 mg |
Vitamin E | 17 mg 3 | - 50,0 | 11,9 mg |
Vitamin D | 20 µg 5 | - 100,0 6 | 19,4 µg 6 |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,4 mg | - 31,8 | 0,8 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,6 mg | - 27,3 | 0,8 mg |
Niacin (Nicotinamid, Vitamin B3) | 17 mg | - 2,7 | 2,2 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 1,9 mg | - 16,4 | 1,0 mg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 4 µg 4 | - 32,7 | 2,3 µg |
Folsäure | 450 µg (FÄ) 7 | - > 50 | 327 µg |
Kalium | 4.400 mg | - 90,2 | 2.812 mg |
Calcium | 1.000 mg | - 51,5 | 529 mg |
Magnesium | 390 mg | - 38,3 | 206 mg |
Eisen | 20 mg | - 86,5 | 13,7 mg |
Jod | 260 µg | - 74,0 8 | 169 µg 8 |
Zink | 11 mg | - 25,2 | 6,3 mg |
* Diese Angaben beziehen sich auf Nicht-Stillende derselben Altersgruppe
EUCELL Gesundheitsservice
EUCELL Ernährungscoach
Versandbedingungen
Rücksendung
Versandpartner innerhalb Deutschlands
Versandpartner in der EU
Abonnieren Sie das kostenlose EUCELL Gesundheitsmagazin und verpassen Sie keine Neuigkeiten aus der Welt von EUCELL.
* | Preise inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer. |
** | Spar-Abo: Lieferung vierteljährlich, Mindestlaufzeit 6 Monate, eine Kündigung ist jederzeit auch telefonisch oder per E-Mail möglich. |