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Schlafbeere – Wirkung

Von Seiten der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA¹) liegt derzeit für die Schlafbeere noch keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage vor.

Verwendung in der ayurvedischen Medizin

In der ayurvedischen Medizin findet die Schlafbeere aufgrund der vielfaltigen Wirksamkeit sehr häufig Anwendung. Hierbei werden vor allem die Blätter und Wurzeln der Heilpflanze eingesetzt, mit dem Ziel die Ruhe und Klarheit des Geistes zu fördern sowie Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Traditionell wurde die Schlafbeere aufgrund einer gedächtnisfördernden, angstlösenden, beruhigenden und stimmungsaufhellenden Wirkung sowie der lebensverlängernden und verjüngenden Effekte angewendet. Weiterhin wurde die Schlafbeere zur Stärkung des Immunsystems, als Aphrodisiakum, zur Steigerung der Fruchtbarkeit, aber auch als Abortivum eingesetzt [1-4].

Literatur

  1. Dhar N, Razdan S, Rana S, Bhat WW, Vishwakarma R, Lattoo SK: A Decade of Molecular Understanding of Withanolide Biosynthesis and In vitro Studies in Withania somnifera (L.) Dunal: Prospects and Perspectives for Pathway Engineering. Front Plant Sci. 2015 Nov 27;6:1031.

  2. Singh N, Bhalla M, de Jager P, Gilca M: An overview on ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011;8(5 Suppl):208-13.

  3. Gupta GL, Rana AC. PHCOG MAG: Plant Review Withania somnifera (Ashwagandha): A Review. Pharmacognosy Reviews. 2007 Jan-May;1(1).

  4. Mirjalili MH, Moyano E, Bonfill M, Cusido RM, Palazón J: Steroidal lactones from Withania somnifera, an ancient plant for novel medicine. Molecules. 2009 Jul 3;14(7):2373-93.

1Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA):

  • Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist im Bereich der Lebensmittel- und Futtermittelsicherheit der Grundpfeiler der Risikobewertung der Europäischen Union (EU).
  • Zu ihren Aufgaben zählt u.a. die Bewertung gesundheitsbezogener Angaben (sog. Health claims) für Lebensmittel.
  • Gesundheitsbezogene Angaben werden von der EFSA überprüft und stützen sich auf allgemein anerkannte wissenschaftliche Nachweise.
  • Weitere Funktionen und Wirkungen für den Menschen sind möglich, ohne dass sie hier Erwähnung finden. Die Liste wird regelmäßig aktualisiert.
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