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Übersicht – Die drei Phasen des EUCELL Abnehmprogramms

Die drei Phasen des EUCELL Abnehmprogramms

 StartphaseReduktionsphaseHaltephase
Stufe IStufe II
Mahlzeiten*5 Portionen über den Tag verteilt1 vollwertiges Frühstück
(Mischkost)

2 EUCELL Mahlzeiten (mittags und abends)
1 vollwertiges Frühstück
(Mischkost)

1 energiereduziertes Mittagessen** (Mischkost)

1 EUCELL Abendmahlzeit
3 vollwertige Mischkost-
mahlzeiten
EUCELL MahlzeitenEUCELL Primus

EUCELL Grana oder
EUCELL Bodyfit

Entfällt
Energie aus
EUCELL Mahlzeiten
800 kcal/TagΣ 400-500 kcal/TagJe nach Wahl 200-250 kcal/Tag0 kcal
Zubereitung der
EUCELL Mahlzeiten
EUCELL PRIMUS, Portion in jeweils 200 ml WasserEUCELL GRANA oder
EUCELL BodyFit jeweils in
  • 250 ml Milch (1,5 % Fett)
  • 200 g Joghurt (1,5 %)
  • 150 g Kefir (3,5 %)
  • 125 g Quark (0,25 %)
  • 250 g Buttermilch (0,5 %)
 
Entfällt
Abstände
der Mahlzeiten
Drei StundenCirca vier bis fünf Stunden
Wichtige Hinweise  Das Frühstück muss vor 10.00 Uhr komplett verzehrt sein. Es kann auch aufgeteilt und in zwei Etappen gegessen werden.
 
Die letzte Mahlzeit sollte spätestens drei bis vier Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
Dauer der PhaseZwei TageMin. 4 Wochen, optimal 8 WochenBis zum Erreichen des ZielgewichtesUnbegrenzt
Beratungs-
häufigkeit
7-tägig bis 14-tägig14-tägig bis 21-tägigMonatlich im ersten Vierteljahr; dann viertel- bis halbjährlich; anschließend jährlich

 

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