Roggenvollkornbrot mit Tomaten und Käse

Zutaten

  • 3 Scheiben Roggenvollkornbrot
  • 2 Teelöffel Margarine
  • 20 g Camembert, 30 % Fett i. Tr.
  • 20 g Goudakäse, 45 % Fett i. Tr.
  • 15 g Hüttenkäse
  • 2 Tomaten
  • 200 ml Orangensaft

Pro Portion

  • 445 Kalorien
  • 47 g Kohlenhydrate
  • 19 g Fett
  • 19 g Eiweiß
  • 9 g Ballaststoffe
  • 3,5 Broteinheiten

Zubereitungszeit

10 Minuten

Dazu ein Glas Orangensaft genießen.

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