Knäckebrot-Konfitüre und Joghurt

Zutaten

  • 4 Knäckebrot mit Mehrkorn
  • 2 Teelöffel Margarine
  • 2 Teelöffel Brombeerkonfitüre
  • 2 Teelöffel Honig
  • 150 g Natur-Joghurt, 1,5 % Fett
  • 200 ml Orangensaft

    Pro Portion

    • 559 Kalorien
    • 93 g Kohlenhydrate
    • 12 g Fett
    • 16 g Eiweiß
    • 8 g Ballaststoffe
    • 7,5 Broteinheiten

    Zubereitungszeit

    10 Minuten

    Dazu ein Glas Orangensaft genießen.

    Tipps

    • Anstatt Brombeermarmelade können Sie auch eine andere Marmelade nehmen.
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