Pyridoxin (Vitamin B6)

Wirkung

Im Folgenden sind die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA – European food safety authority) als gesichert angesehenen Wirkungen von Pyridoxin (Vitamin B6) für den Menschen aufgeführt.

Functional claims (Gesundheitsbezogene Angaben)

Pyridoxin (Vitamin B6)

  • trägt zum normalen Stoffwechsel der Energiegewinnung bei
  • trägt zum normalen Stoffwechsel von Proteinen und Kohlenhydraten bei
  • trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
  • trägt zur normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
  • trägt zu normalen psychischen Funktionen bei
  • trägt zur Regulation hormoneller Aktivitäten bei
  • kann zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen
  • trägt zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen bei
  • trägt zum normalen Stoffwechsel von Homocystein bei
  • trägt zur normalen Bildung der Aminosäure Cystein bei

Wissenschaftliche Stellungnahmen der EFSA zu Vitamin B6: 1225 und 1759

Für Pyridoxin (Vitamin B6) liegt der RDA-Wert* bei 1,4 mg und die Mindestmenge** bei 0,21 mg.

*Die empfohlene Tagesdosis ist in der EU als RDA-Wert (Recommended Daily Allowance) verbindlich festgelegt.
**Die Mindestmenge gilt für Mengen ab 15 % der empfohlenen Tagesdosis eines Mikronährstoffs.

  • Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist im Bereich der Lebensmittel- und Futtermittelsicherheit der Grundpfeiler der Risikobewertung der Europäischen Union (EU).
  • Zu ihren Aufgaben zählt u.a. die Bewertung gesundheitsbezogener Angaben (sog. Health claims) für Lebensmittel.
  • Gesundheitsbezogene Angaben werden von der EFSA überprüft und stützen sich auf allgemein anerkannte wissenschaftliche Nachweise.
  • Weitere Funktionen und Wirkungen für den Menschen sind möglich, ohne dass sie hier Erwähnung finden. Die Liste wird regelmäßig aktualisiert.
XingLinkedIn