Eisen

Wirkung

Im Folgenden sind die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA – European food safety authority) als gesichert angesehenen Wirkungen von Eisen für den Menschen aufgeführt.

Functional claims (Gesundheitsbezogene Angaben)

Eisen

  • trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
  • trägt zum normalen Transport von Sauerstoff im Körper bei
  • trägt zum normalen Stoffwechsel der Energiegewinnung bei
  • kann zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen
  • trägt zur normalen Auffassungsgabe bei
  • trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • trägt zur normalen Zellteilung bei

Wissenschaftliche Stellungnahmen der EFSA zu Vitamin B6: 1215 und 1740

Risk reduction and children claims (Angaben über die Verringerung eines Krankheitsrisikos sowie Angaben über die Entwicklung und Gesundheit von Kindern)

Eisen

  • trägt zur normalen Entwicklung der Wahrnehmungsfähigkeit von Kindern bei

Wissenschaftliche Stellungnahmen der EFSA zu Eisen: 1360

Für Eisen liegt der RDA-Wert* bei 14 mg und die Mindestmenge** bei 2,1 mg.

*Die empfohlene Tagesdosis ist in der EU als RDA-Wert (Recommended Daily Allowance) verbindlich festgelegt.
**Die Mindestmenge gilt für Mengen ab 15 % der empfohlenen Tagesdosis eines Mikronährstoffs.

  • Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist im Bereich der Lebensmittel- und Futtermittelsicherheit der Grundpfeiler der Risikobewertung der Europäischen Union (EU).
  • Zu ihren Aufgaben zählt u.a. die Bewertung gesundheitsbezogener Angaben (sog. Health claims) für Lebensmittel.
  • Gesundheitsbezogene Angaben werden von der EFSA überprüft und stützen sich auf allgemein anerkannte wissenschaftliche Nachweise.
  • Weitere Funktionen und Wirkungen für den Menschen sind möglich, ohne dass sie hier Erwähnung finden. Die Liste wird regelmäßig aktualisiert.
XingLinkedIn