Nachbetreuung
Gewicht halten – mit Genuss und Freude am Essen
In der Nachbetreuungsphase ist Ihr Arzt beziehungsweise Ihr Gesundheitsberater auch weiterhin für Sie da.
Nachdem Sie Ihr Zielgewicht (altersentsprechendes Idealgewicht, Wohlfühlgewicht oder Wunschgewicht) mit den neu erworbenen Essgewohnheiten mindestens 8 Wochen halten, empfehlen wir Ihnen, noch zweimal im Jahr zu einer Beratung zu kommen. Dabei wird ein Gesundheitscheck durchgeführt, um Ihre Körperzusammensetzung zu überprüfen und gegebenenfalls Fehler im Essverhalten zu korrigieren.
Hinweis!
Nachdem Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben, sollten Sie sich zweimal wöchentlich wiegen und Ihre Gewichtszunahme dokumentieren. Falls Sie innerhalb eines Jahres mehr als 2,0 kg zunehmen, ist es empfehlenswert, dass Sie telefonisch mit Ihrem betreuenden Arzt Kontakt aufnehmen.
Nutzen Sie ebenfalls die Möglichkeit, sich in unserem Forum "Gesund und dauerhaft abnehmen" mit Anderen auszutauschen.
Für alle Phasen halten wir für Sie Rezepte von gesunden und ausgewogenen Mischkostmahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) und Fitness-Empfehlungen bereit. So helfen wir Ihnen, Ihr Zielgewicht möglichst einfach, schonend und medizinisch sinnvoll zu erreichen und dauerhaft zu halten.
Ihr Arzt beziehungsweise Ihr Gesundheitsberater freut sich auf Ihren Besuch und beantwortet Ihnen gerne alle Fragen.
